עבודה לפני תפילה
הנכון כמו שהערת לה. ומ”מ מאחר שאין מזה תועלת ואדרבא מגע למצבים לא נעימים, קיימא לן כשם שמצוה לומר דבר הנשמע, כך מצוה שלא לומר דבר שאינו נשמע. ומוטב שיהיו שוגגים (באופן מסוים) ולא מזידים. וההי”ב. ולהתפלל לה’ שהדברים יפעלו בליבה.

האם יש מקור ידוע לתנועות הידיים בברכת כהנים שכן אבי מורי עליו השלום לימד אותי שיד ימין לכוון הלב ויד שמאל לצד השני בכל פעם שהמילה מסתיימת ב״ך״ ובמילה שלום
עיין בשולחן ערוך ומשנה ברורה סימן קכ"ח סעיף י"ב וכן בהערות איש מצליח (שם)