ראשית יש להבהיר שמרן ראש הישיבה נר"ו הדגיש כמה פעמים שהכשרות שלו על המצות מתייחסת למצות הדקות בלבד, ועל הרכות אין לו אחריות, והן מקבלות כשרות מגורמים אחרים.
אם אכן אכילת מצות מכבידה מאד על המעיים, הנך יכול להסתפק בשתי כזיתות, הראשון (של המוציא), והאחרון (של אפיקומן).
שיעור כזית, לדעת מרן בשלחן ערוך סימן תפ"ו הוא כחצי ביצה, דהיינו 27 סמ"ק, ויש סוברים שהוא שליש ביצה (18 סמ"ק) או רבע ביצה (14 סמ"ק). אם יש באפשרותך, כדאי שלפחות את הכזית הראשון תאכל בשיעור הגדול (27 סמ"ק), ובאחרון תוכל להסתפק בשיעור הקטן (14 סמ"ק).
לגבי השיעור הנ"ל בגרמים – כזית (27 סמ"ק) במצות רכות, עולה לשיעור 38 גרם, ואילו כזית במצות הקשות, עולה לשיעור 20 גרם בלבד. (כך כתב מרן ראש הישיבה באור תורה). ולכן כדאי שבשנה זו, למען הבריאות תאכל את הכזיתות במצות קשות, 20 גרם עבור הכזית הראשון, ו-10 גרם עבור הכזית של האפיקומן.
רפואה שלמה וכל טוב.