תענית דיבור בטו בשבט

תענית אכילה יש זמנים שאסור, אבל לא ידוע לי על זמן שאסור לעשות בו תענית דיבור, ומנהג פשוט אצלנו בישיבה לעשות תענית דיבור בכל שנה בשבת פרשת שמות וקל וחומר שבט”ו בשבט אין איסור.