מקלחת מר"ח אב, אסור או מותר?

זה אולי לא כל כך נעים, אי אפשר בלי להתקלח עם מים חמים ונעימים, אבל יש הרבה פוסקים שאוסרים להתקלח החל מר”ח אב, ויש בזה כל כך הרבה דעות ומנהגים, תכל'ס מותר או אסור? ומה ההבדל בין אשכנזים לספרדים? בואו והצטרפו לשיעור מרתק וייסודי ממקורות ההלכה, מעניין.