ללכת הליכה מהירה בשבת, אם היא "פסיעה גסה", דהיינו שהולך יותר מאמה בפסיעה אחת – הדבר אסור גם ללא בגדי התעמלות (עיין ריש סימן ש"א). ורק הליכה רגילה מותרת לצורך בריאות (עיין שו"ת כרם חמד סימן י"ט-כ').
בכל אופן – בגדי התעמלות יש בהם עובדין דחול ולא ראוי ללובשם.