כדאי להמנע מלחצים, וזה ע"י לימוד המוסר וחשבון נפש בינך לבין עצמך וכן לא לשתות קפה שחור או לצמצם ככל האפשר. אקווה שיוריד את הלחץ. ומ"מ בנוגע לשאלה לא צריך להודיע בפגישות הראשנות, אלא בשלישית או רביעית, ולומר שיש שיפור בהדרגה בענין (עם הזמן מגיעים לשלות הנפש ולא נלחצים מכל שטות)