Menu
שאל את הרב
print
אא

אני מאד רוצה שלווה אני מתפללת על זה יום יום וכלום אין לי עדין שלווה. אני בתקופה מאד לחוצה של מבחנים ובגרויות וכל היום אני לומדת עד בערך 10:30 ואז אני הולכת לישון...
בזמן האחרון אני נרדמת בלילה רק אחרי בערך שעה+ מאז שאני נכנסת למיטה. אין סיכוי שאני נרדמת איך שאני נכנסת למיטה וזה קצת מלחיץ אותי כי לפני הבגרויות תמיד הייתי נרדמת לאחר רבעחצי שעה ועכשיו רק אחרי שעה+ אני מאד עייפה ולמרות זאת אני לא נרדמת מהר בלילה. אני יודעת בוודאות שהכל מאתו יתברך אבל הלב מסרב להירגע ולהיות שלו!! אני בשכל שלי רגועה אבל הלב שלי ממשיך לדפוק מהר כאלו משהו רודף אחריו.... ובלילה אני פשוט מרגישה כל נשימה ושומעת שהוא דופק מהר... איך אפשר לתת ללב שלי הירגע בלי כדורים?

 

תודה

הרב יורם חדאד

1. ראשית עלייך לקבל בלא האשמה שמותר להיות לחוץ, וטבעי בזמן מבחנים!
2. תנסי להפוך את זמן התרדמה לזמן נעים תפעילי זכרונות נעימים, תהיי מודעת שאת מהנה את עצמך בזמן הנ"ל.
3. תציירי בעיני רוחך שם השם אותיות יהוה בניקוד יִרְאָה. ותדמייני שאת בסתר כנפי ה'.
4. חזרי על קריאת שמע.
בהצלחה.
לא הבנת את תשובת הרב? שאל שאלת בירור
לשאלה הבאה >
< לשאלה הקודמת
שים לב! השימוש באינטרנט מסוכן לרוחניות שלך ושל משפחתך, אם בכל זאת אתה חייב להשתמש בו, יש להתחבר רק דרך ספק אינטרנט כשר וברמת השמירה הגבוהה. והשם יעזור שלא ניכשל.
0
×
ArabicEnglishFrenchHebrew
דילוג לתוכן